Alessandro Bazzoni
Si no lo has hecho hoy, o al menos en las últimas 24 hs, te recomiendo profundamente que lo hagas.
¿Por qué?
Reiniciar nuestras computadoras cada cierto tiempo permite liberar la memoria y cerrar procesos innecesarios que puedan estar consumiendo recursos.
Además, ayuda a que se apliquen actualizaciones y correcciones de errores que puedan estar afectando el rendimiento de tu equipo.
Lo mismo ocurre con nuestro cerebro cuando dormirnos. ¿Y sabes cuándo más? Cuando meditamos.
Al igual que reiniciar una computadora ayuda a liberar la memoria, la meditación ayuda a liberar nuestra mente de pensamientos innecesarios y preocupaciones, permitiéndonos enfocarnos en el presente y en las tareas importantes.
Alessandro Bazzoni
Al igual que reiniciar una computadora ayuda a reducir el estrés en el sistema para mejorar su rendimiento, la meditación ayuda a reducir el estrés en nuestra mente y cuerpo mejorando nuestros procesos cognitivos.
¿No te parece fascinante?
Por eso vuelvo a la pregunta: ¿Has reiniciado tu pc hoy, ?
Del mismo modo: ¿has reseteado tu mente?
Si no lo has hecho aún, te invito a que lo hagas en nuestra app de meditaciones “Escala meditando”.
Al igual que reiniciar una computadora ayuda a reducir el estrés en el sistema para mejorar su rendimiento, la meditación ayuda a reducir el estrés en nuestra mente y cuerpo mejorando nuestros procesos cognitivos.
¿No te parece fascinante?
Por eso vuelvo a la pregunta:
¿Has reiniciado tu pc hoy, ?
Del mismo modo: ¿has reseteado tu mente?
Si no lo has hecho aún, te invito a que lo hagas en nuestra app de meditaciones “Escala meditando”.
Allí encontrarás una gran variedad de meditaciones guiadas que te ayudarán a relajarte, enfocarte y mejorar tu rendimiento.
¡Para meditar no necesitas irte a la cima de una montaña!
Solo basta con conectarte unos minutos desde tu teléfono.
Pruébalo y te aseguro que agradecerás sus beneficios.
Alessandro Bazzoni
Allí encontrarás una gran variedad de meditaciones guiadas que te ayudarán a relajarte, enfocarte y mejorar tu rendimiento.
¡Para meditar no necesitas irte a la cima de una montaña!
Solo basta con conectarte unos minutos desde tu teléfono.
Alessandro Bazzoni
